登山家 小西浩文の『目で見て分かる登山教室』楽しいトレッキング講座

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『目で見て分かる登山教室』楽しいトレッキング講座

『目で見て分かる登山教室』楽しいトレッキング講座

~登山道具の準備から初めての山登りまで、まるわかりDVD~

監修:小西浩文


商品構成:教本1冊
DVD1枚

在庫状況:在庫あり

価 格:
14,800円(税別)
(税込価格: 15,984円)

発 送:翌営業日に発送します。

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登山初心者の不安を一気に解決!
現役登山家 小西浩文氏が送る登山講座が
自宅で受けられる!

「生まれて初めて山に登る人でも大丈夫。」
をコンセプトのもと作られたテキストとDVDです。

登山家の小西浩文氏があまり知られていない登山知識を教えてくれます。

1から教えてくれるので、書籍だけではわかりえないところも映像で見て安心です。

「登山は気合で登れる・・・というわけではなかった!?」
実は登山には正しい知識や道具選びが欠かせないのです。など 登山者にとって役に立つ情報がいっぱいです。



商品概要

小西浩文氏は、登山家のかたわら山岳アドバイザーもおこなっており、多くの登山愛好者さんから支持を得ています。
小西さんのもとには、多くの登山者さんからご意見・ご質問が寄せられ、登山に関心を持ってくれることを嬉しく思っているようです。
ですがその反面、「登山=山に登ることが目的」と誤解している人が多いとも実感されています。


あなたより体力の少ない人がスイスイ登れてしまう秘密は「コレ」だ。


以前、小西氏に次のような質問があったそうです。
「なぜ、80歳のおじいちゃんでもスイスイ登っているのに、想像以上に自分がヘロヘロになるのか?」
それについて小西氏は「多くの人が、登山知識を『誤解』しているから、そういったことが起こりうる」と話されています。
多くの人は「登山は、ただ気合いで歩けばいいもの」
「体力がないからスタミナがきれる」
「登山用のリュックサックは遠足で持って行ったような使い慣れたもので良い」
など、こうした誤解をしているそうです。なので、 <80歳のおじいちゃんでもスイスイ登れるのに、30代男性がヘロヘロになってしまう> という登山の現状があるのだと。
そしてそのヘロヘロになる原因は、《正しい山の歩き方を知らない・普段のトレーニングを間違えている・道具の使い方、持ち方が正しくない》などが考えられます。そこで、こういった登山知識を正しく知ってもらおうと小西氏監修・出演のテキストとDVDができました。
誰でも、見て、すぐわかる『安全な登山をすぐ行える』ということを重点に作られています。
このことで、「右も左もわからなかったけど、小西さんの講座を見て、とても勉強になりました」というお客様の声が多いのです。
小西氏の登山講座なら、登山初心者でも登山に必要な知識を身につけることができます。


目次・章立て

第1章 準備編

初めての登山。大切な心得とは?

なぜ、登山に魅せられるのか?登山の楽しみとは?

登山を楽しむために必要な最低限の条件

今すぐできる、登山を楽しむための体力づくり

一から解説。登山の装備、選び方。

いよいよ準備!ザックの詰め方、持ち物チェック

第2章 実践編

初めての登山にチャレンジ!

3分で出来る、準備体操の仕方

出発時の注意点

ウッカリやりがちな装備の間違い、ズバっと解決
~登山靴、ザック、ストックについて~

プロが教える、疲れない山の歩き方

休憩のとり方、ポイント

道迷いに注意!山での分岐点について

初心者でも疲れにくい、ストックの使い方

頂上に到着!ランチタイムとゴミの処理にいて

プロが指摘する、安全な下山をするために。

山でのルール、マナーについて

膝にも安心。下りでのストックの使い方

初心者必見。安全な沢の渡り方

無事に下山。初めての登山を終えて。


著者について

登山家 小西浩文

著者:登山家 小西浩文

世界にはエベレスト(8848m)をはじめ14座の8000m峰がある。
小西浩文は酸素ボンベを使わない少人数軽装備のアルパインスタイルで8000m峰14座完登を目指す日本を代表する登山家。
82年のシシャパンマ(8012m)登頂以来、これまで6座の8000m峰無酸素登頂に成功している。 

著書に「無酸素社会を生き抜く」
「無酸素登頂 8000m14座への挑戦 ~スーパークライマー小西浩文の愛と墓標~」などがある。
また、映画『ミッドナイトイーグル』には山岳アドバイザーとして参加している。

小西浩文 書籍紹介

無酸素社会を生き抜く

「無酸素社会を生き抜く」
日本経済新聞出版社

勝ち残る!「腹力」トレーニング

勝ち残る!「腹力」トレーニング 講談社+α新書

「生き残る技術」 ―無酸素登頂トップクライマーの限界を超える極意―

「生き残る技術」 ―無酸素登頂トップクライマーの限界を超える極意―
講談社+α新書

「無酸素登頂 8000m14座への挑戦」

「無酸素登頂 8000m14座への挑戦」 ~スーパークライマー小西浩文の愛と墓標~講談社+α新書



登山歴

2011 世界8,000m峰全14座無酸素登頂を目指して活動中。
1997 7月、ガッシャーブルム1峰(8,068m)無酸素登頂に成功し、 日本人では最高の8,000m峰6座無酸素登頂を記録。
1989 ハンテングリ登頂により、日本人初のスノーレオパルド(雪豹)勲章受賞。
※ソ連崩壊により授与が中止となった。
1982 中国の8,000m峰シシャパンマに無酸素登頂
1982 20歳でパミールの7,000m峰2座 (コルジェネフスカヤ、コミュニズム)に連続登頂
1977 15歳で本格的登山を始める

メディア、他

2010 コールマンジャパン株式会社 アドバイザー契約
TV朝日「スーパーモーニング」 
TV朝日「ワイドスクランブル」 
J-WAVE 
2009 コールマンジャパン株式会社 アドバイザー契約
FM TOKYO「デイリープラネット」 
フジテレビ「スーパーモーニング」 
TV朝日「スーパーモーニング」 
2008 コールマンジャパン株式会社 アドバイザー契約
TOKYO FM デイリープラネット ゲスト出演
BS11「大人の自由時間」
日本TV「思いっきりイイTV」
TV朝日「スーパーモーニング」
2007 コールマンジャパン株式会社 アドバイザー契約映画
山岳サスペンス・アクション映画「ミッドナイト・イーグル」(主演:大沢たかお、竹内結子)山岳アドバイザー
渋谷ピカデリーにてミッドナイトイーグルスペシャル対談出演 吉田栄作&小西浩文
テレビ朝日「土曜スペシャル2」
2001 テレビ朝日「ネイチャリングスペシャル 西田敏行、南米大陸
「最高峰アコンカグアに挑む」登山コーディネイト、登山隊隊長及び出演
シリオ株式会社 アドバイザー契約
2000 三井物産スポーツ「マーモット」アドバイザー契約
1999 NHK「穂高連峰の四季~標高3,000mの世界」出演
TVCF出演 クライアント「日栄」
NHK山岳カメラマン研修講師(92,93,94,99年)
インターナショナルトレーディングコーポレーション(GTホーキンス)イメージキャラクター契約
三井物産スポーツ「マーモット」アドバイザー契約
1993 日本TV「奥多摩全山24時間耐久レース」出演
1988 VTR「最新登山技術シリーズ全6巻」技術指導及び実技出演
1986 フジTVドラマ「花嫁衣裳は誰が着る」岩登りアドバイザー
1986 東宝映画「植村直巳物語」出演



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